혈압이 높아 걱정하고 계시거나 이미 고혈압이신 분들을 위해 고혈압의 정의, 원인 및 증상, 고혈압에 좋은 음식과 안 좋은 음식을 알려드리도록 하겠습니다. 고혈압의 정의 고혈압은 말 그대로 여러 가지의 원인으로 혈압이 높아진 상태를 말합니다. 우리나라 성인 인구의 약 30%가 고혈압이 있는 것으로 통계되며 혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높으며 이때를 수축기혈압이라고 하며 반대로 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때가 가장 낮은데 이때를 이완기 혈압이라고 합니다. 정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 이상 이완기 혈압 80mmHg 이하일 때며 고혈압은 성인 기준 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 진단받게 되며 반대로 저혈압은 수축기..