인간의 3대 욕구 중 하나인 수면욕을 방해하여 생기는 불면증에 대하여 자세히 알아보겠습니다. 불면증 종류 불면증은 정상적인 수면을 취하지 못하고 하루 대부분의 시간을 각성된 상태로 지내게 되며 질 좋은 수면 시간이 매우 짧아 늘 피곤함을 느끼지만 쉽게 잠에 들지 못하거나 잠에 들어도 다시 쉽게 잠에서 깨는 상태를 말합니다. 불면증을 대표적으로 3가지로 분류합니다. 1. 조기각성 - 잠에 들기는 하나 전체 수면 시간이 6시간 이하이면서 이른 새벽에 갑자기 잠에서 깨고 다시 잠들기 어려운 상태입니다. 2. 입면장애 - 불면증의 가장 대표적인 증상으로 침대에 누워 잠들기까지 30분 이상 시간이 소요되거나 잠들기 매우 어려운 상태입니다. 3. 수면 유지 장애 - 잠을 자다가 깨는 횟수가 하룻밤에 5회 이상이거나..

요즘 국내 30세 이상 성인의 발병률이 16.7%으로 생각보다 많으며 65세 이상 고령층의 10명 중 3명이 걸리는 주위에서 흔히 볼 수 있는 당뇨병에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨병 증상 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변으로 포도당이 배출됩니다. 이때 수분을 같이 끌고 나가기 때문에 소변량이 늘어납니다. 그 결과 수분이 부족하여 심한 갈증을 느끼게 되고 영양분이 몸에서 제 역할을 하지 못하고 소변으로 빠져나가면서 피로감을 쉽게 느낄 수 있습니다. 그리고 평소보다 더 많이 먹는데도 불구하고 체중 감소가 나타납니다. 그 외의 증상으로는 눈 침..

우리나라 전체 인구의 10~20%가 앓고 있는 질환 역류성 식도염의 원인 및 증상, 예방법 그리고 마른기침과의 연관성에 대해서 알아보겠습니다. 역류성 식도염의 원인 및 증상 역류성 식도염은 위와 식도사이에서 위의 내용물이 식도로 올라오는 것을 막아주는 역할을 하는 하부 식도 괄약근의 이상으로 위에 있는 내용물이나 위산이 조금씩 식도로 역류고 이러한 역류 과정이 반복되어 식도 점막이 손상되어 염증이 나타나는 질환입니다. 위산이 식도로 역류함으로써 가슴 쓰림, 가슴의 답답함, 속 쓰림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화등이 발생하게 됩니다. 역류성 식도염의 원인으로는 비만, 임신 또는 배에 복수가 차서 위 내부의 압력이 증가하거나 복대 착용 등으로 복압이 증가하면서 역류가 일어납니다. ..

어느 날 갑자기 눈앞에 날파리나 먼지 같은 이물질들이 시야에 떠다니는 경험을 하신 적이 있으신가요? 있다면 날파리증이라고 불리는 비문증을 의심해 볼 수 있습니다. 처음 들어보는 비문증이란 무엇인지? 원인과 치료방법 및 비문증 개선에 좋은음식 대해 자세히 알려드리겠습니다. 비문증 정의 비문증이란? 눈앞에 먼지나 벌레처럼 생긴 이물질이 시야에 둥둥 떠다니는 것을 느끼는 증상이라고 합니다. 이물질의 형태가 사람마다 다양하게 나타나는데 저같은 경우에는 아메바 모양 같은 기생충이 맑은 하늘을 쳐다보던가 시야가 트인 공간에서 눈앞에 둥둥 떠다니는데 검은 점, 떠다니는 거미줄등 보는 사람마다 다양하게 표현한다고 합니다. 눈앞에 떠있는 이물질을 손으로 잡으려 해도 잡히지 않고 내가 쳐다보는 시야에 따라 이물질들이 계속..